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【央视新闻客户端】

（原标题：特写：“永恒的历史记忆
”） 义勇军进行曲的激昂旋律
，在朝鲜平壤的牡丹峰麓奏响，向70多年前战斗在这片土地上的英雄儿女致敬。当地时间6月9日上午 ，正在朝鲜进行国事访问的中共中央总书记 、国家主席习近平和夫人彭丽媛参谒中朝友谊塔 。朝鲜劳动党总书记、国务委员长金正恩和夫人李雪主陪同
。当地时间6月9日上午，正在朝鲜进行国事访问的中共中央总书记
、国家主席习近平和夫人彭丽媛参谒中朝友谊塔。朝鲜劳动党总书记、国务委员长金正恩和夫人李雪主陪同 。新华社记者 丁海涛 摄四面青山侧耳听
，松柏苍翠，浩气萦回。中朝两党两国最高领导人并肩而立 ，怀着崇敬的心情
，共同缅怀中国人民志愿军英烈的丰功伟绩
。时隔7年，习近平总书记又一次到访朝鲜 ，再次参谒中朝友谊塔。建成于1959年的中朝友谊塔
，高耸于风景秀丽的山岗上，塔身由1025块花岗岩和大理石砌成 ，定格着1950年10月25日
，英雄的中华儿女为了保家卫国 、为了捍卫和平，赴朝作战的日子 。丰碑静立 ，是淬炼于战火的历史见证
，是凝铸于鲜血的友谊象征
。友谊塔塔身，镌刻着这样的碑文：“中国人民志愿军烈士们！你们高举抗美援朝保家卫国旗帜 ，和我们并肩战斗在这块国土上，打败了共同的敌人。你们留下的不朽业绩
，朝中人民用鲜血凝成的国际主义友谊，将在这块繁荣昌盛的土地上永放光辉 。”两名礼兵抬起花篮 ，迈着铿锵有力的步伐
，将花篮放在塔基前
。当地时间6月9日上午，正在朝鲜进行国事访问的中共中央总书记
、国家主席习近平和夫人彭丽媛参谒中朝友谊塔。朝鲜劳动党总书记、国务委员长金正恩和夫人李雪主陪同 。这是习近平整理花篮缎带
。新华社记者 丁海涛 摄习近平总书记缓步登上台阶 ，俯身仔细整理花篮缎带。鲜红的缎带上
，用醒目庄重的明黄色字体写着：“中国人民志愿军烈士永垂不朽 ” 。军乐队奏响深沉悠远的乐曲，将人们的思绪带回那段艰苦卓绝的战斗岁月
。现场全体人员肃立 ，向中国人民志愿军烈士默哀。习近平总书记沿着友谊塔缓步绕行
，仔细观看塔身浮雕：志愿军战士冒着敌人炮火英勇冲锋，朝鲜人民支援前线 、送粮送药
、照顾伤员……栩栩如生的场景 ，写照着不畏强敌、血战到底的英雄气概
，并肩携手 、同甘共苦的兄弟情谊 。友谊塔内的圆形纪念厅，一张张照片
、一幅幅油画 ，铺展开气壮山河的史诗长卷——那是朝鲜人民扶老携幼欢迎志愿军的感人场面，那是志愿军战士和朝鲜人民军战士会师时的热烈拥抱
，那是杨根思抱起炸药包与敌同归于尽的坚毅决绝，那是黄继光以血肉之躯扑向敌人枪眼的纵身一跃……7年前 ，来此参谒时
，习近平总书记深情地说，这里“有中国人民都很熟悉的黄继光、邱少云 、杨根思
、罗盛教等志愿军英烈的名字和形象 ，他们的英雄事迹在中国妇孺皆知
”。此刻
，再次重温这段历史，习近平总书记驻足良久 ，感慨地说：“抗美援朝是我们那一代人永恒的历史记忆
，现在也传到了中国的下一代
。”纪念厅里正中的大理石石台上，摆放着1958年中国人民志愿军政治部制作的志愿军烈士名册。习近平总书记认真翻阅 ，已经泛黄的纸页上
，写着烈士的姓名、籍贯 、牺牲年月等信息 。“李湘，军长 ，共产党员，籍贯：江西永新
，牺牲年月：1952年7月
。 ”“蔡正国，副军长 ，共产党员
，籍贯：江西永新。
”“毛岸英，秘书 ，共产党员
，籍贯：湖南湘潭，牺牲年月：1950年11月 。”…………他们是祖国的英雄儿女 ，他们是人民心中最可爱的人
。纸张随岁月泛黄
，记忆却永不褪色。缅怀先烈、勉励后人
、昭示世人，习近平总书记的话掷地有声：“让伟大的抗美援朝精神发扬光大 ，让伟大的中朝传统友谊世代传承 。 ”阳光下
，祖国亲人敬献的五彩鲜花，和友谊塔身雕刻的鲜花图案 ，相映生辉、更加绚烂
。熟悉的旋律，仿佛在耳畔响起：“为什么大地春常在
，英雄的生命开鲜花……” 特写：“永恒的历史记忆
” （来源：视频综合）

学生的成长不只是分数的提升，更是心智的成熟。情绪稳定 ，不是没有情绪
，而是会管理情绪 。它能让学习更高效，身心更健康 ，人生走得更稳更远
。如今
，家长对焦虑 、抑郁等学生常见情绪问题已不陌生，也能意识到孩子成绩异常下滑
、厌学可能是情绪出了问题。但学生的异常情绪还有一些更早出现、更隐蔽的信号 ，容易被当成性格问题或青春期叛逆
，从而错过最佳干预时机 。1 、睡觉
、吃饭的节奏突然乱了。孩子情绪出问题时，身体往往比心理先报警
。失眠、早醒 、嗜睡 ，或者突然出现食欲下降
、暴饮暴食
，这些生物节律紊乱的表现，可能比不良情绪来得更早。2、对什么都提不起劲儿 。通常情况下 ，孩子感到不开心时，打一会儿游戏 、吃顿美食就能缓解
。但如果孩子表现为丧失快乐的能力
，对之前的兴趣爱好都不感兴趣，甚至觉得和朋友聊天也很没意思 ，就可能是大脑里感受快乐的“开关”出了问题。3
、“变脸 ”比翻书还快 。孩子有情绪起伏很正常
，但这种情绪起伏通常有原因、有缓冲 、能恢复
。需要警惕的异常情况，不是孩子脾气大 ，而是孩子的情绪变化快、起伏大
，比如，情绪毫无征兆地切换
、短时间内多次大起大落、持续多日的过山车式波动。这样的情绪起伏超出了青春期叛逆的表现 ，很可能是孩子的情绪调节系统出了问题 。4 、突然躲着所有人
。很多家长分不清孩子的内向和社交退缩。内向的孩子独处时是给自己的内心充电
，有让自己舒服的节奏和稳定的社交圈 。而社交退缩呈现断崖式的特点，比如 ，孩子原本能正常社交
，却突然删除好友
、退出网络群聊、拒绝出门
。另外，有些孩子内心过度敏感 ，总觉得别人在议论自己 、针对自己。这往往不是性格问题，可能是焦虑
、抑郁或其他心理问题的早期信号 。5、查不出原因的身体不适。很多孩子不会说“我抑郁了
”
，只会说“我胃疼”“我头痛 ”“我喘不上气
”
。这些症状会反复发作，一到开学或考试期间还会加重 ，但在医院却查不出问题。这不是孩子在装病
，是他的身体在替情绪表达 。当孩子出现情绪问题时，一些家长往往会花费大量时间去分辨孩子是焦虑还是抑郁 ，然后搜寻应对之法
。他们要么把应对重度抑郁的方法用在了普通情绪波动上
，要么适得其反，将“接纳包容”孩子的异常行为 ，变成对孩子的纵容
，导致孩子越闹越凶。实际上，家长首先应该了解孩子情绪异常的危险等级 ，然后再有针对性地应对 。一级：情绪波动
，功能完好
。孩子的表现：发脾气 、烦躁
、焦虑，但能和平常一样吃饭、睡觉 ，积极上学，和朋友一起活动
，做自己喜欢的事。家长该做的：陪伴 、不添乱
、不激惹、不否定，相信孩子有自我调节的能力 ，给予理解 、接纳与支持 。二级：情绪持续
，功能受损
。孩子的表现：情绪已经影响正常上学、吃饭
、睡眠，但无安全风险。家长该做的：保证孩子规律的饮食和睡眠 ，减少刺激源
，进行不加评判、平等客观的闲聊，寻找孩子异常行为表现背后的可能诱因 ，判断其是否需要专业帮助 。三级：功能受损严重
，有安全风险
。孩子的表现：不上学 、吃不下饭
、睡不着觉，存在自伤、自杀 、冲动伤人等念头或行为。家长该做的：立即带孩子就医 ，这时家长对孩子的任何包容
、放任
，都是在耽误治疗 。门诊中，有很多家长提出疑问：“网上很多人都说孩子出现情绪问题 ，多是因为缺爱，家长要学会为孩子的情绪托底。可我都这么包容了
，为什么他却变本加厉，甚至动手打人? ”答案很简单：家长把“包容情绪
”和“纵容行为”搞混了
。比如 ，孩子发脾气时
，家长说“我知道你很生气，我理解 ” ，这是“包容情绪
”；而如果孩子通过砸东西发泄情绪
，家长说“他心情不好，让他砸吧 ，砸了就好了”
，这就是纵容行为。现在，我们常说的接纳孩子的情绪 ，被很多人误解成了“无条件纵容 ”
，结果导致孩子认为“我的行为越失控，就越能得到关注和让步” 。情绪无对错 ，行为有边界
。家长要允许孩子有好情绪和坏情绪，给孩子一定的时间和空间
，帮助他学会调节自己的不良情绪。其中有一条底线：不伤害自己、不伤害别人 、不虐待动物
、 不破坏公共财物 。孩子的行为越线了，就要承担后果 ，要让孩子明白：“我接纳你
，但有些事你不能做
。
”真正的情绪稳定，不是没有情绪 ，而是情绪来了
，你知道怎么和情绪相处，既不过度压抑情绪 ，也不随意发泄不满。你可以哭、可以生气 、可以崩溃
，不必像机器人一样24小时情绪毫无波澜 。告诉孩子，你需要做的是这四件事
。识别情绪：知道自己在经历什么 ，不仅是身体难受
，还有焦虑或愤怒等情绪。允许情绪：告诉自己遇到这样的事情
、有这样的情绪，是应该的、正常的 。表达情绪：用不伤害自己 、不伤害别人的方式宣泄出来 ，比如说出来、写出来
、哭出来等
。放下情绪：处理完了情绪，告诉自己：“这件事过去了
，我能恢复、能应对，可以继续前进。”告诉孩子 ，与其追求情绪稳定
，不如追求情绪自由 。你要允许自己有各种情绪，也要相信自己有能力接住它们。只要在合适的范围内 ，每一种情绪都有它存在的意义：焦虑是在提醒你重视当下
，愤怒是在告诉你边界被触碰，悲伤是在帮你完成告别
。体验它们 、理解它们
、接纳它们 ，才是真正的成长。